40代に入った途端、体力ガタ落ちで、 対策として筋トレの「カーブス」入会。 女性専用30分フィットネス カーブス 時を同じくして、職場仲間とヨガサークルを立ち上げて、週1でヨガ♀️ さらに、スポーツジムまで通いだして、 いっときは週7日⁉️身体動かしてい…
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