今、自粛のため運動不足になってる人の方が多いかもしれませんが... 私は以前の週5日の働き方をしていた時よりも 運動しているかも❣️ 元々が運動不足 以前は、 ・勤務地が近いのに車通勤 ・職場では殆ど動かないデスクワーク ・帰宅したら家事して ・寝る 1…
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