水曜日はイタ気持ちいい日
汗だくぅ〜〜〜💦💦💦
水曜日は仕事を終えると、職場仲間と共にヨガの先生をお呼びして、部屋借りてヨガ🧘♀️
この先生がまた、神的に素敵な人で‼️
60代後半の女性なんだけど、私たち50代より明らかに若い❣️元気❣️そしてチャーミング💖
オリジナルヨガを編み出し、引き出しがいっぱいあるのよね🧘♀️
いつも、いい感じで予測を裏切り、
え⁉️こんな動きするの⁉️
こんな筋肉動かしたことない‼️
って動きするの。
イタ気持ちいい😆😆😆
ハードな筋トレも混ざったりして、
超汗だく💦💦💦
翌日になると、いつも違うところが筋肉痛💦
これで残りの木曜と金曜を乗り越えるのだ👍
あ〜幸せ〜〜〜😆✨
長男沼津にて撮影