新しいモノサシと古いモノサシのせめぎ合い⚡️
ただ今「古いモノサシ」=「他人軸で生きる」
から
「新しいモノサシ」=「自分軸で生きる」
への移行真っ只中‼️
何かある度に引っかかるのです。
例えば、「古いモノサシ」時代の人からの飲み会のお誘い。
とっても善意で誘ってる。
しかも元上司。
人間関係が悪いわけではないけれど、話したいことが全く見当たらない‼️
てか、全然会いたいと思わない。
まだ、「新しいモノサシ」で生きるビギナーなので、いちいち
どうしよう💦
と考えてしまうのだ。
《考えてしまうその1》
参加するか否か。
まず、心の声を聞く‼️
で、心は「嫌だ」と言ってるんだけど、
思考が、「いやいや、ちょっとは元上司に気を使えよ」と。
で、何とか思考を「まあまあ」となだめて心を優先に、「断ろう」と決める。
《考えてしまうその2》
では、どう断るか。
ここは心の意向に沿って、
いかに丸くおさめる断り方を
思考に頑張ってもらうか‼️
思考よ、頑張るんだ‼️
今まで思考優位に生きてきたそのスキルを、
今こそ活かすんだ‼️
断るパターンをいくつか考えて、角の立たないよう、断る。
ミッションを遂行したら、
よく頑張った、自分❣️
と褒める。
そんなことをわかりやすく整理できるのが、
インナーチャイルドカードなのですよね〜✨
昨日もレッスン3回目を受けて、
わかりやすいし、面白い、楽しい😆
昨日は剛さんからこの本を紹介されました。
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